Lebensfreude wiederentdecken!

Warum ist mir die Lebensfreude so wichtig?

Ich glaube, dass wir alle uns an den kleinen und großen Dingen des Lebens erfreuen können.

Manchmal reicht jedoch schon der Alltag aus, um uns den Blick auf diese Dinge zu verwehren oder uns davon abzulenken. Auch die Angst vor Veränderungen, beispielsweise im Berufsleben, kann die Freude auf etwas Neues trüben. In Krisenzeiten, nach einer Trennung oder einem Trauerfall, ist es häufig schwer sich überhaupt vorzustellen, jemals wieder Freude zu empfinden.

Auch therapiebedürftige Krankheiten und Beschwerden wie Depressionen, Angststörungen, Panikattacken oder Burn Out schränken das Leben ein und rücken die Lebensfreude in den Hintergrund. Spätestens wenn die psychischen Symptome auch somatische, also körperliche, Beschwerden hervorrufen, sollten Sie sich professionelle Hilfe suchen. Idealerweise lassen Sie sich so früh wie möglich helfen, zum Beispiel wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre aktuelle Lebenssituation zu einer psychischen Belastung werden könnte.

Ich möchte mit meiner Tätigkeit und Therapiemethode möglichst vielen Menschen helfen, ein beschwerde- und angstfreies Leben zu haben und sie dazu befähigen, ein selbstbestimmtes Leben voller großer und kleiner Freuden führen zu können.

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Silvia Bauer