Ingénieur, consultant, chargé de cours, entrepreneur et actuellement cadre dirigeant au sein d’une multinationale, j’ai été confronté à diverses problématiques tant techniques qu’organisationnelles et stratégiques que j’ai toujours su résoudre grâce à mon esprit d’analyse et de synthèse. Toutefois, le dénominateur commun à toutes ces situations délicates, ainsi que la clef pour les résoudre, reste le facteur humain, dans toute sa singularité. Tout au long de ma carrière, j’ai été intrigué par l’humain, les relations sociales mais surtout par les mécanismes du cerveau.

Dans le but de progresser comme manager et leader, mais aussi afin de mieux me connaître et croître en tant que personne, je me suis formé continuellement tant au niveau du management et de l’organisation, que sur des réalités plus humaines comme la gestion du stress, la gestion de conflit et dans un cadre plus personnel le yoga, la méditation, la sophrologie et surtout l’hypnose. L’hypnose m’a permis de comprendre certains mécanismes de réflexion, apportant ainsi de nombreuses réponses à mes questionnements.

Développement personnel

Confronté aux exigences journalières, que ce soit au niveau professionnel ou privé, il arrive que nous traversions des périodes où chaque obstacle parait insurmontable. A la longue, cette situation peut aboutir à une pression qui nous empêche d’apprécier pleinement le quotidien. Ce stress peut se traduire par un épuisement, des angoisses, de l’anxiété, des troubles du sommeil, voir une détérioration de l’estime de soi, de la confiance en soi ou en ses capacités. Il peut également mener au Burn-out (syndrome d’épuisement professionnel).

Que ce soit pour une séance de relaxation profonde afin de recharger les batteries, ou un travail plus en profondeur pour vous accompagner à reprendre le dessus sur les situations problématiques, l’hypnose est un outil efficace.

Hypnocoaching

J’ai été confronté à différents milieux professionnels, que ce soit étatiques, bancaires, PME ou même de grosses structures internationales en Suisse et à l’étranger. Le relationnel est un facteur clef de l’épanouissement professionnel et privé: la maitrise et compréhension de soi, sont les pierres angulaires de toute relation saine et constructive. En effet, nous n’avons aucun contrôle sur les autres, mais nous pouvons par contre maitriser, comprendre et apprendre à faire face aux événements qui nous affectent.

L’hypnose permet de merveilleux résultats au niveau du coaching, de la confiance en soi, la gestion du stress et d’une manière générale pour le développement personnel.

Sport et performance

J’ai commencé la pratique du rugby lorsque j’ai commencé ma formation d’ingénieur. Bien que le rugby se définisse comme un sport de combat en équipe, et bien que le respect, la fraternité et la camaraderie soient des valeurs essentielles, il y a avant tout la recherche du dépassement de soi. Le rugby se pratique avec un minimum de protection et les contacts sont souvent rudes.

Dans la pratique d’un sport, l’entraînement physique est évidemment nécessaire et important, mais c’est le mental qui fait la différence. La recherche du bon geste, la confiance en soi, la gestion du stress, la concentration mais aussi la gestion de la peur ou des appréhensions sont des facteurs bloquant et limitant.

Tous ces éléments se travaillent. Le dépassement de soi n’est possible qu’avec un mental à tout épreuve.

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Americo Pastore