“Um corpo frouxo, atrofiado, hipotônico e cheio de gordura revela que seu dono está levando uma vida não muito feliz”. (Nuno Cobra)

Para se ter uma vida saudável: alimente-se bem, tenha uma boa qualidade de sono, regular ingestão de água e uma vida livre de estresse. É claro que todos, de forma consciente, têm noção destas valiosas dicas de saúde. Todavia, no cotidiano, o pensamento subconsciente predomina e sabota qualquer intenção de que ajamos de modo sensato e voltados às práticas saudáveis definidas em um aspecto linear.

As rotinas que nos são impressas ao longo dos dias, por si só, determinam a oscilação dos nossos pensamentos, quereres e ações. A cultura moderna somada aos ‘urgentismos’ da vida e a busca desenfreada por modelos intangíveis têm, cada vez mais, levado crianças, jovens e adultos aos transtornos causados pelos desajustes da mente, fazendo com que seus corpos sofram as consequências de seus repetidos e inadequados comportamentos inconscientes.

Estes hábitos são formados diariamente, fixados como programações da mente subconsciente, sendo causa determinante para os comportamentos e respostas automáticas que sequer nos damos conta que temos. Do tipo que, quando se percebe, já se fez. Seja uma compulsão alimentar, uma grosseria desmedida, uma falta de ânimo, uma vontade de não fazer nada, excesso de pensamento, etc.

Com o passar dos tempos, preguiças e confortos tecnológicos, estresse e pressão social, logo se se transformam em ‘gritos’ do organismo, percebidos fisicamente nos efeitos dos diversos “maus contemporâneos” que não tardam e nem fazem alarde ao surgir, tais como diabetes, pressão alta, dores de cabeças, nas costas e por todo o corpo.

A formação em Educação Física me mostrou que a regular prática de atividades físicas sistematizada, planejada e adequada às necessidades e capacidades de cada indivíduo servem como ‘remédio’ no auxílio, na reversão e no tratamento dos males físicos causados pelos ajustes irregulares da mente.

Da mesma forma, os conceitos complementares alcançados como Coach Integral Sistêmico e Hipnoterapeuta OMNI, mostram que a hipnose (acesso e reprogramação do subconsciente) aliada à estipulação e planejamento de ações para o alcance de metas a curto, médio e longo prazo são capazes de favorecer o alcance de uma vida saudável e repleta de bem-estar.

Vertendo o subconsciente à prática de hábitos que possibilitem a blindagem sistêmica do organismo contra as pressões do ambiente externo e das experiências negativas do passado, a hipnose alivia a mente, possibilitando a retomada da plenitude, da felicidade e do exercício de todo o potencial humano.

“O vigor impresso em um corpo traduz a maneira com que a mente experimenta a vida”.

Alexandre Carvalho

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Fatores para tratamento:

Obesidade
Transtornos Alimentares (compulsão, anorexia, bulimia, etc)
Tabagismo
Alcoolismo
Ansiedade
Depressão
Síndrome do Pânico
Dores Crônicas (enxaqueca, lombalgia, fibromialgia)
Dentre outras

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